وزنه برداری
موضع کمیته فنی وزنه برداری نسبت به سرمربیگری سعید علی حسینی
کمیته فنی فدراسیون وزنه برذاری در نشستی موضع خود را مسبت به سرمربیگری سعید علی حسینی اعلام نمود.
حرکتی عجیب در اهدای مدال های وزنه برداری بازی های آسیایی
به گزارش خبرنگاران، کمیته فنی مسابقات وزنه برداری پنجمین دوره بازی های همبستگی کشورهای اسلامی اهدای سه مدال به نفرات برتر هر وزن برای حرکات یک ضرب، دو ضرب و مجموع را تصویب و اجرایی کرد.
فخری: هدف گذاری مان کسب رتبه چهارم در بازی های آسیایی است
سرپرست کاروان ایران در بازی های آسیایی 2022 گفت: هدف گذاری را برای بازی های آسیایی 2022 نموده ایم و به جد دنبال این هستیم که رتبه خود را بهبود ببخشیم.
13 اشتباه رایج در عضله سازی که تلاشتان را بی نتیجه می کنند
عضله سازی یکی از مهم ترین اهداف بسیاری از کسانی است که مرتب ورزش می کنند. برای اینکه بیشترین نتیجه را از تمرینات ورزشی خود بگیرید باید هوشمندانه تمرین کنید. وقتی صحبت از عضله سازی است، مهم است که بدانید برای کسب بهترین نتیجه باید چه کار کنید و از انجام...
رژیم بدنسازی؛ دستورها و پرهیزهای غذایی
رژیم بدنسازی همچون ورزش آن با پاور لیفتینگ یا وزنه برداری متفاوت است، زیرا در بدن سازی بیشتر بر روی ظاهر فیزیکی بدن تاکید می گردد، اما در وزنه برداری بیشتر تمرکز بر قدرت جسمانی است.